开学第一课:面对疫情,如何带好 “心理口罩”
作者: 团委      公布时间: 2020-4-02      查看: 94次

随着疫情的进展和隔离措施的逐渐实行,诸多医务人员出现高压力和焦虑,一般人亦出现了不同程度心理恐慌、焦虑、压抑等负性情绪和不适当的行为反应。为了正确认识疫情,做好防控疫情的心理服务工作,以健康向上的心态面对疫情,共克时艰,提高全院师生疫情下心理防护能力,减轻疫情所致心理损害及压力,根据中华人民共和国人力资源和社会保障部《关于在全国技工院校开展2020年春季学期开学第一课活动的通知》(人社职司便函〔2019〕57号)要求,河南医药技师学院于2020年3月27日,在线上开展了“正确面对疫情,科学调试心理——疫情期间心理防护篇”主题讲座。

图 开学第一课线上讲座——正确面对疫情,科学调适心理

本讲座由河南医药技师学院基础部许玮老师、祝婷老师和朱一琳老师主讲。本次讲座内容分为三部分。首先第一部分由许玮老师主讲,对怎样缓解疫情期间的心理压力给出了3点建议:1、规律生活安身心;2、关注情绪能调控;3、正念练习来静心。并对于面对疫情超长假期,如何自主学习给同学们提出了好的方法。第二部分由祝婷老师主讲,对居家生活作息调整、如何正确运用电子产品和更好的与家人相处给出了建议和方法。第三部分由朱一琳老师进行心理答疑,针对同学们在居家防疫期间遇到的各种问题进行解答。

图 许老师、祝老师、朱老师为同学们居家自主学习提出的建议和方法


图 老师与同学共同观看讲座

 

图 同学们认真观看讲座并记下笔记

图 讲座结束后,同学们认真书写心得体会并完成课后作业

 

疫情只是一时的,终会结束,没有哪个冬天无法逾越,也没有哪个春天不会到来,希望极速时时彩们在居家防控疫情的过程中能有一个平常的心态面对生活,面对学习。也希望早日和同学们相聚于药院,生活早日恢复正轨。通过这次主题讲座,缓解了同学们焦虑不安的情绪,同时也让同学们们更好的居家学习生活,保持良好平和心态,全力配合学院做好疫情防控工作增加了信心!

 

撰稿:极速时时彩工作处 基础部

摄影:基础部

编辑:信息治理中心

学院简介

河南医药技师学院,原名河南医药高级技工学校,创建于1979年,隶属于河南省人力资源和社会保障厅,是河南省医药行业培养中、高级技能型人才的基地。河南省示范性中等职业学校、国家级示范性中等职业学校、河南省医药技工教育集团理事长单位,也是河南省人力资源和社会保障厅劳务中心培训基地和国家职业技能鉴定站。

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